Что приготовить из моркови быстро и вкусно
Среднюю морковку натереть на мелкой терке и отправить ее в чашу блендера. Туда же отправить большую луковицу, несколько долек чеснока, стебель сельдерея, хорошо измельчить. Овощную смесь переложить в блюдо. В блендере хорошо измельчить 1 крупную куриную грудку, переложить ее к овощам. К мясу и овощам добавить 1 куриное яйцо и любимые специи, тщательно перемешать. Из получившегося фарша сформировать котлетки и жарить их на небольшом огне под крышкой на сухой сковороде с антипригарным покрытием, с каждой стороны — примерно по 2 минутки.
Пошаговые рецепты диетических блюд
Диетический морковный торт ПП — настоящая находка для тех, кто следит за фигурой и вообще старается питаться правильно. Обратите внимание: этот чудесный десерт готовится без сахара, со стевией, калорийность которой равна нулю. Кроме того, для теста мы используем три белка и только один желток, что тоже способствует большей «диетичности» торта. Ну и, наконец, роль муки выполняют молотые овсяные отруби. Сплошная польза и минимум калорий!
| Главное меню | 6 | Цель: приготовить картофельное пюре с морковью; пудинг из моркови и яблок; свеклу, тушенную с яблоками или курагой; тыкву, тушенную с курагой; суфле из овощей. Посуда и инвентарь: кастрюли емкостью л, кастрюля для варки на пару, ножи, сито, формочки для пудинга, венчик, порционные сковороды, баранчики, столовые тарелки, приборы, доски разделочные. | |
| Приготовление | 145 | Диетические морковные котлеты - рецепты приготовления Быстрый фильтр:. Морковные котлеты. | |
| Как приготовить Диетические морковные котлеты - пошаговое описание | 52 | Про пользу и вред моркови можно рассказывать бесконечно. Блюда из моркови особенно полезны, когда необходимо восполнить дефицит каратиноидов и укрепить иммунитет, вернуть силы и восстановиться после тяжелого ОРВИ и других болезней. | |
| Ингредиенты для блюда | 88 | Из различных вариантов диет заслуживает внимания морковная. | |
| ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ | 215 | Льняная мука содержит большое количество растительного белка и клетчатки, которая хорошо влияет на работу кишечника. Льняная мука ТМ «Коноплянка» — многофункциональный диетический продукт. | |
| Морковь с маком | 490 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
| Описание приготовления: | 29 | Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. | |
| Диетические морковные котлеты | 376 | На грамм: Калорийность: | |
| Пошаговый фоторецепт | 187 | Читай также: Как приготовить джем из моркови. Читай также: Огурцы с морковью по-корейски: рецепт салата "Сарангхей". |
Даже если вы не любите морковь, данный рецепт диетических морковных котлет не оставит вас равнодушным. Котлетки получаются нежными, мягкими и сочными, а хрустящая корочку придает блюду своеобразную изюминку. Солим по вкусу, перемешиваем и тушим на среднем огне до мягкости моркови. Затем добавляем манку и постоянно помешивая смесь тушим ее еще 10 минут.
