![Частый стул без поноса - Врач проктолог в Алматы — Медицинский центр проктологии Он Клиник Синдром затрудненной дефекации](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/87f/87f2163df4ff880dd36e9f53bb1de49d_cropped_666x998.jpg)
Как быстро сходить в туалет по-большому: 12 безопасных способов
Геннадий Попов. Не испытываю трудностей с опорожнением кишечника, но постоянно слышу, что есть какие-то особые правила, как ходить в туалет по-большому. Якобы они помогут избежать появления проблем в будущем. Это правда или, если ничего не беспокоит, этим правилам можно не следовать? Полина Калмыкова.
![Что влияет на количество походов в туалет по большому Сколько раз в неделю у человека должен быть стул?](https://irgpc.ru/wp-content/uploads/2022/04/46.-chastoe-mocheispuskanie-pri-beremennosti_-kak-s-nim-spravitsya-min.png)
![Синдром раздраженного кишечника: сммптомы и лечение. Заболевания кишечника и очищение кишечника Как правильно какать и что для этого нужно?](https://i.ytimg.com/vi/IooQXoBpMsY/maxresdefault.jpg)
![Синдром затрудненной дефекации - Tartu Ülikooli Kliinikum У меня два дня не было стула. Это очень опасно?](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/07/stul_1659525617-1024x512.jpg)
![У меня два дня не было стула. Это очень опасно? – Ваш врач Частый стул без поноса](https://gemotest.ru/upload/iblock/21d/rvaki7bery5sxwt2w8iufl4x1zoau3gl/Krov_v_stule.jpg)
![Ложные позывы к дефекации – причины, симптомы у мужчин и женщин | Клиника МедПросвет Работа кишечника, как критерий здоровья](https://medportal.ru/pictures/article/57502bd4-5378-4cd3-8500-3a5a45a03137/medium.jpg)
![Как правильно какать: дефекация при запорах, регулярный стул, вредно ли тужиться в туалете Ложные позывы к дефекации: почему появляются и как лечатся](https://www.medicina.ru/upload/medialibrary/369/bolit_zhivot_001.webp)
![Как сходить в туалет правильно, быстро, тихо и хорошо Запоры у взрослых: ищем причины и избавляемся](https://www.komfort-vnutri.ru/-/media/ems/conditions/consumer healthcare/brands/komfort-vnutri-ru/symptom-pages/zapor-deti/desktop/treepictures.png)
![Сколько дней может длиться запор и что делать Что делать при запоре?](https://medelite.ru/art/srk.jpg)
![Работа кишечника, как критерий здоровья - ГКБ Кончаловского Что влияет на количество походов в туалет по большому](https://3dkit.ru/wp-content/uploads/2018/09/penistyj-stul-1024x633.jpg)
![Синдром раздраженного кишечника – причины, диагностика и лечение в клинике в Москве](https://onclinic.ua/storage/media/author/3/wyL3zEMncY6iCpjKLM8Jv4zI2M21IDZDgAHJJzNa_240.png)
![Что делать при запоре?](https://onclinic.ua/storage/media/articles/40/G4Hxwm924Mgm0l5P3KwGx54dcaPkz2t3AHeSThhD_1600.jpg)
![Запоры у взрослых: причины, лечение в Иркутске в Клинике Эксперт](http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/1a3/1a3d4b969894d08001715019a3888547.jpg)
СРК или синдром раздраженного кишечника — неприятное заболевание, заставляющее испытывать рези в области брюшной полости, вздутие живота, повышенное газообразование и различные расстройства пищеварения понос, запор , не имеющие отношения к органическому поражению кишечника, но длящиеся не менее 3 месяцев в году. Всего синдромом в мире страдает около пятой части взрослого населения. На СРК чаще всего жалуются люди в возрасте от 23 до 40 лет.
- Причины запоров могут быть разными, но в любом случае они вредны для организма.
- В нашу клинику с таким вопросом приходят очень часто. Но в нас есть для вас ответ, который поможет сэкономить время и деньги: скорее всего, опасности для здоровья нет.
- Регистрация Личный кабинет.
![1. Принимай добавки с клетчаткой](https://cs7.pikabu.ru/post_img/2019/05/18/8/1558181329129677254.jpg)
![Содержание](http://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/78e/78edc70a946c8f2e5ef35640d48a90d5.jpg)
![Популярное за неделю](https://meduza.io/image/attachments/images/006/510/002/large/LUOu8fxLalVIFm-L2hhjJQ.png)
![Как это работает и какой он — нормальный стул?](https://www.healthwaters.ru/upload/iblock/dbf/dbf132ae5976dc84485a6568340eb9af.jpg)
![Сообщество](https://www.eg.ru/wp-content/uploads/2020/06/bezymyannyy032021.jpg)
![Сколько раз в день нормально ходить в туалет](https://www.k31.ru/uploads/content/3/8a2c84558f-1.jpg)
![Поиск по вопрос-ответу](https://www.healthwaters.ru/upload/iblock/794/794665fd12295e819df3631d95529e62.jpg)
![Записаться к врачу](https://expert-clinica.ru/data/wysiwyg/запор2.jpg)
Вас мучает запор. Освобождение кишечника не происходит регулярно. Запор — широко распространенная проблема, которая чаще встречается у взрослых женщин. У запора несколько различных форм.
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/469/469393bf795d9ee7bcc82f194324c242_cropped_666x444.jpg)
![](https://atlas.ru/blog/content/images/2021/06/40.png)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/07/IMG_0491_1659706662-630x314.jpg)
![](https://fitomarket.com.ua/image/cache/catalog/new2/novosti/zap-400x300.jpg)
![](https://clinica-urology.ru/stati-i-publikatsii/550a6ea6de7fe4a4e5d67ca967d65811112.jpg)
![](https://expert-clinica.ru/data/wysiwyg/подставка-для-унитаза2.jpg)
![](https://otdyhpress.ru/wp-content/uploads/images/chastiepoxodivtualetpobolshomu_39CF7142.jpg)