![Почему постоянно хочется спать и как с этим бороться | РБК Стиль На что указывает сильная сонливость днем у женщины?](https://zaborona.com/wp-content/uploads/2021/06/want_sleep_cover-scaled.jpg)
Постоянно хочется спать: причины, почему у вас может быть сонливость днем, и что с этим делать
В наше время проблемы расстройств сна имеют характер эпидемии. Люди долго не могут заснуть, просыпаются ночью и проваливаются в дремоту под утро. Как следствие, днем постоянно хочется спать, но когда ложишься в постель — сон не идет. Состояние изнурительное, снижает работоспособность и качество жизни. Но обычно его можно устранить — для этого стоит проконсультироваться с врачом, определить причину и тип расстройства и подобрать схему терапии. Организм человека создан так, чтобы днем быть активным, а ночью спать, отдыхать.
![Почему хочется спать днем: объяснения врача | PSYCHOLOGIES Почему постоянно хочется спать. 7 главных причин сонливости днем](https://ichef.bbci.co.uk/news/640/cpsprodpb/0D55/production/_111931430_gettyimages-1127706915.jpg)
![6 причин, почему всегда хочется спать: как перестать хотеть спать на работе - Чемпионат Что делать, если постоянно хочется спать](https://republic.ru/images/uploads/780/bf38ddf891f7583cbf2dd86f40d118fe.jpeg)
![Что делать, если постоянно хочется спать - Лайфхакер Постоянно хочется спать днем](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/sonik1.jpg)
![Почему постоянно хочется спать: возможные причины и способы решения - Заборона Постоянно хочется спать: 15 причин, почему это происходит](https://n1s2.hsmedia.ru/67/c7/af/67c7afcf5bbc64b420118df3f9b50d13/690x460_0x0a330c2b_20130308441519806758.jpeg)
![Постоянно хочется спать: возможные причины, симптомы, методы борьбы ᐉ Сеть аптек «Бажаємо здоров'я» Повышенная дневная сонливость, гиперсомния и нарколепсия](https://ichef.bbci.co.uk/news/640/cpsprodpb/141ED/production/_111931428_gettyimages-155418718.jpg)
![Повышенная дневная сонливость, гиперсомния и нарколепсия - вместе by St. Jude Постоянно хочется спать днём? Врач рассказал, когда пора бить тревогу](https://n1s1.hsmedia.ru/90/d1/2d/90d12d549ea343a801c40e54edc32957/690x380_0x0a330c2b_17106530441517823212.jpeg)
![Из-за чего постоянно хочется спать: 7 основных причин сонливости 6 причин, почему всегда хочется спать: как перестать хотеть спать на работе](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/ac3/ac38967805364da971f9d50f23437a95_ce_1920x1280x0x0.jpg)
![Почему хочется спасть днем: причины, диагностика, лечение Время сиесты: почему хочется спать днем и что с этим делать?](https://i.ytimg.com/vi/B___o-6WO5M/sddefault.jpg)
Если человек буквально спит на ходу и у него часто возникают апатия , ухудшение настроения и повышенная утомляемость без очевидных причин, это может быть связано как с неправильным образом жизни, так и с некоторыми, иногда весьма серьезными заболеваниями. Как разобраться, чем вызвано постоянное желание спать, и как справиться с этим состоянием — в материале «Ленты. Причины сонливости в дневное время могут быть самыми разными, важно запомнить одно: оставлять без внимания такое положение вещей нельзя, потому что хроническая сонливость негативно сказывается на многих сферах жизни человека.
- На что указывает сильная сонливость днем у женщины?
- Сон — базовая потребность нашего организма, он необходим человеку каждый день для восстановления умственного и физического здоровья. Вряд ли найдется человек, который не знает что такое, когда сильно хочется спать.
- Врач-сомнолог , профессор, д. Это мешает работе, снижает качество жизни и сильно увеличивает риск попасть в дорожную аварию.
- Изображение от yanalya на Freepik.
- Постоянная сонливость – причины и лечение - МедКом
- Это состояние может иметь множество причин.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- Казалось бы, с кем не бывает: смотрите сериал всю ночь перед работой, а потом ещё неделю пытаетесь отоспаться за эту невинную шалость.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- Если вы регулярно начинаете зевать посреди рабочего дня, а ваши глаза закрываются сами собой — скорее всего, у вас избыточная дневная сонливость. Не пугайтесь: по результатам исследования Национального фонда сна США да, есть и такой года, почти половина опрошенных испытывают сильную сонливость от трех до семи дней в неделю.
- Together — это новый информационный ресурс для всех, кого затронул детский рак: пациентов и их родителей, членов семьи и друзей. Повышенная дневная сонливость — это состояние, при котором человек испытывает сильную сонливость в течение дня.
![Что такое повышенная дневная сонливость?](https://otvet.imgsmail.ru/download/26486808_157b9f2dd7295cb52b231e3f377bcbcf_800.jpg)
![Основные симптомы](https://izhlife.ru/uploads/posts/2022-02/1645098073_2-39.jpg)
![Дело в нас?](https://www.thesymbol.ru/upload/img_cache/8c4/8c47190be1884434a6be1a41c0ea6c33_cropped_666x833.jpg)
![Я нормально сплю ночью, но днем хочу спать — почему?](https://n1s1.hsmedia.ru/07/53/06/075306ff6a688aebb5014ab8cf9436d3/728x525_1_c364067e17502075edbae9d0cd089b9e@5000x3603_0xac120004_3826108541677764922.jpeg)
![Влияют и другие заболевания](https://n1s2.hsmedia.ru/95/b7/b6/95b7b6451d0513eb82d98ac74161a244/728x485_1_370e3ca3e8e61f50f213cc2e95547f6d@5000x3333_0xac120004_8613348791677765096.jpeg)
![Почему все время хочется спать?](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/d63/d63c7d217292000299d1867e62cbd3ce_cropped_666x444.jpg)
![Дело в гормонах?](https://www.renewal.ru/upload/iblock/7f7/pum3xzsnm51wki6cdbpg216u8plpsbs8/spat.jpg)
![Слабость и усталость — симптомы заболеваний](https://garmonia-clinic.ru/system/cms/files/1432/files/original/postoyanno-hochetsya-spat.png)
![Почему у человека постоянная сонливость?](https://storage01.tea.ru/medialibrary/6c6/6c6e0a5a4bf79080a49e93e788271760/a456448795d18685996ff5237196f457.jpg)
![Содержание:](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/sonik3.jpg)
Сильная сонливость днем у женщины отрицательно влияет на работоспособность и мешает жить полной жизнью. Что делать, если постоянно хочется спать? Первый шаг к решению проблемы — понимание причин ее возникновения. Если женщина не беременна и полностью здорова, причиной сильной сонливости днем может быть дефицит витаминов и минералов. Многим постоянно хочется спать из-за нехватки следующих элементов:.
![Почему постоянно хочется спать: возможные причины и что с этим делать?](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/c93/c930d4e77b96342de781182aa30d57d1_cropped_666x444.jpg)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2022/10/01/21/20221001210209504/share_048652accac6885aa2e4a1f246186ba1.jpg)
![](https://izhlife.ru/uploads/posts/2022-02/1645097884_3-somnolog0.jpg)
![](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2022/05/05/sonlyvist-384x256.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/0c/1d/68/0c1d68321b592ca928608a861550ea36/728x485_1_a01c2bfdc9f5b042951e5a29e68a7c96@5000x3333_0xac120004_8123068661677764772.jpeg)
![](https://izhlife.ru/uploads/posts/2022-02/1645098005_1-40.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/happy-to-sleep-again-fb.5k8t4m..png)
![](https://bbtr.siberianhealth.com/upload/iblock/e4a/Depositphotos_357619848_L_1273.jpg)