![Что делать, если болит поясница? — Блог о здоровье Как лечить боль в спине: 6 проверенных способов](https://newhospital.ru/upload/medialibrary/822/1.jpg)
Эффективные упражнения при болях в пояснице
В первую очередь, если у вас болит спина мы рекомендуем обратиться к неврологу. Врач-невролог проведет первичное обледование и если потребуется, назначит обследование у других специалистов. Боли в спине — одна из самых распространенных проблем со здоровьем. Согласно статистике, девять из десяти человек во всем мире к возрасту 30 лет хотя бы раз чувствовали, что у них боль в спине. А чем человек становится старше, тем сильнее и чаще у него появляются боли.
![Лечение болей в спине в домашних условиях | Med & Care Болит поясница? Не откладывайте визит к врачу](https://7010303.ru/upload/img/bol-v-poyasnitse.jpg)
![Профилактика обострений боли в спине, запись на прием в Нижнем Новгороде | ТОНУС ЛАЙФ К какому врачу обращаться при болях в спине](https://img-cdn.tinkoffjournal.ru/bol-v-spine__fb.bkskc3.png)
![От чего болит спина? Как её правильно лечить и чем можно навредить Сорвал поясницу в спине: что делать в домашних условиях, как вылечить](https://clinica-paramita.ru/assets/images/bol/v-spine/boli-v-spine-4.jpg)
![Боль в пояснице ✔️: симптомы, причины и лечение поясничной боли Посмотрите отзывы](https://i.ytimg.com/vi/Qxe02hFGFXc/maxresdefault.jpg)
![Острая боль в спине - что делать, как снять болевой синдром, куда обращаться Профилактика обострений боли в спине](https://thumb.tildacdn.com/tild3663-3933-4863-b765-356134386233/-/resize/744x/-/format/webp/osobennosti-massazha.jpg)
![Болит поясница? Не откладывайте визит к врачу Как избавиться от боли в спине: причины недомогания и методы лечения](https://www.meddiagnostica.com.ua/wp-content/uploads/2015/02/Radikulit-e1645270203734.jpg)
![Как избавиться от боли в спине и пояснице быстро и навсегда От чего болит спина? Как её правильно лечить и чем можно навредить](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/1200x630/jpg/0b2/973/7b228d59df94ee9fd89bf0d0a0.jpg)
![Гимнастика для поясничного отдела позвоночника - лучшие упражнения для поясницы Японский врач рассказал, как избавиться от болей в пояснице](https://img.gazeta.ru/files3/440/15219440/senior-man-suffering-from-pain-back-elderly-man-having-discus-hernia-pic_32ratio_1200x800-1200x800-97647.jpg)
![Как избавиться от боли в спине: грелка, физическая активность, миорелаксанты, обезболивающие Боль в спине](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/4/87/3507628934debaf99fcb8c8cf3132.png)
![Японский врач рассказал, как избавиться от болей в пояснице - Российская газета Что делать, если болит поясница?](https://doctordlin.ru/bitrix/templates/tri_tochki/images/boli_v_poyasnice.jpg)
![Лечение боли в пояснице - Новая Больница Врач объяснила, как нельзя лечить больную поясницу](https://cdn.nur.kz/images/1120/d80a27880286e418.jpeg)
![Боль в пояснице - лечение, симптомы, причины, диагностика | Центр Дикуля Боль в пояснице](https://gutaclinic.ru/upload/iblock/6bd/6bd5c7d0352ad7112e0bf3b02b490496.jpg)
![Эффективные упражнения при боли в пояснице от невролога и мануального терапевта. Лечение боли в поясничном отделе позвоночника](https://i.ytimg.com/vi/o1sOUON1x80/sddefault.jpg)
![Лечение боли в поясничном отделе позвоночника, что делать при боли в пояснице? | Клиника Temed Упражнения для поясницы](https://static.tildacdn.com/tild3336-3761-4366-a631-316335396339/7.jpg)
Эксперт: Курбатов Юрий Николаевич, рефлексотерапевт, невролог, гомеопат. В фильме «Белые росы» герой лечил своего товарища, положив на его спину горячий кирпич. Способ варварский, но показательный. Боль в спине — настолько обыденная проблема, что бежать с подобными жалобами к врачу не принято. Да и зачем: ведь можно купить мазь, попить травы или полечиться новым высокоэффективным прибором. Сам себе доктор — удобный подход: не надо тратить время и деньги на врачей.
- Врач объяснила, как нельзя лечить больную поясницу - smotkritki.ru | Новости
- Долгое сидение за компьютером или уткнувшись в смартфон приводит к болям в пояснице. Особенно это актуально сейчас, когда очень многие перешли на удаленный режим работы.
- Каждый человек, который занимается тяжелым физическим трудом, очень хорошо знаком с состоянием, которое называется «сорвал спину в пояснице».
- Растяжения мышц, защемления, боли в спине и шее приносят немало дискомфорта. Когда болят спина и шея, сложно и страшно пошевелиться, а привычные действия, даже подъем с кровати, кажутся непосильной задачей.
![Если болит спина или шея: что выпить, намазать и надеть - ФармМедПром Интенсивность боли](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/b2d/b2d0e9c7dfe122fa393c71ef78ba2822.jpg)
![Заболела спина и «стреляет» в пояснице | Рекомендации стоматологов Юнит Сообщество](https://7010303.ru/upload/resize_cache/main/fe0/410_410_1/fe0a1d173896149c476f232690ffdcfe.jpg)
![Лечение болей в спине Алматы. Грыжи, протрузии, остеохондроз Врачи отделения](https://tf-g.com.ua/assets/uploads/blog/2022/07/15/001.jpg)
![К какому врачу обратиться, если болит спина? Полезные сайты](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2019/12/article-img-1-lower-back-hurts-1048x469.png)
![Сорвал поясницу в спине: что делать в домашних условиях, как вылечить Причины боли в пояснице](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2019/07/brodskaya-393x393.png)
![Что болит на самом деле](https://spinelife.ru/wp-content/uploads/2020/07/2775327530-1024x580.jpg)
![Методы определения причин боли](https://gemotest.ru/upload/resize_cache/iblock/084/1sdd1cep4r09dfvw4ti9f2h0d97l4s26/842_472_2/Glavnaya.jpg)
![Особенности боли в пояснице](https://newneuro.ru/wp-content/uploads/2022/07/kak-opredelit-bolyat-pochki-ili-poyasnica.jpg)
![Когда нужно обращаться к врачу](https://www.onclinic-ryazan.ru/upload/iblock/68e/68e3e81a96dc2352c0dfb565b91f8c1c.png)
![Как можно сорвать спину](https://spinelife.ru/wp-content/uploads/2020/07/uprazhneniya-pri-osteohondroze-spiny-v-domashnih-usloviyah-47.jpg)
![Причины боли в спине](https://backlanov.ru/sites/default/files/ishias1_0.jpg)
![Причины поясничной боли и дискомфорта в спине](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2019/12/cover-lower-back-hurts.png)
![Настройки отображения](https://cdn.viqeo.tv/storage/30/97/80b0b955a1ad2186d47089dfce0c6a67.jpg)
Этот сайт собирает метаданные пользователя cookie, данные об IP-адресах и местоположении. Это необходимо для функционирования сайта. Продолжая пользоваться сайтом, Вы даете согласие на использование Ваших cookie-файлов.
![Болит спина: можно ли вылечить в домашних условиях](https://www.tervisekassa.ee/sites/default/files/Dr Eve SOoba (003).jpg)
![Если болит спина или шея: что выпить, намазать и надеть](https://travmpunkt-spb.ru/doc_images/doc_uploads/medicontent/lechenie-ushiba-v-oblasti-spiny.jpg)
![Заболела спина и «стреляет» в пояснице](https://img.gazeta.ru/files3/412/15235412/Untitled-1-pic4_zoom-1500x1500-46845.jpg)
![](https://ipo.msk.ru/image/catalog/image-statiya/statyidecember/auch/a_2.jpeg)
![](https://www.fdoctor.ru/upload/iblock/501/poyasnica2.jpg)
![](https://storage.jv.ru/2021/05/Depositphotos_295705356_s-2019_resized.jpg)
![](https://clinica-paramita.ru/assets/images/bol/v-spine/boli-v-spine-5.jpg)
![](https://s09.stc.yc.kpcdn.net/share/i/4/1109862/wr-750.webp)