Сыроедение. Рецепты на каждый день
Приветствую вас! Особая система питания, основанная на употреблении свежих продуктов, которые не поддавались термической обработке, называется сыроедение. Благодаря этому в них сохраняется максимум полезных веществ. Сыроедение считают жесткой формой вегетарианства.
К примеру, пескетарианцы отказываются от мяса теплокровных, но едят моллюсков и рыбу, а моноеды — употребляют за один прием пищи или в течение дня только один продукт. Сыроедение — это тип питания, согласно которому при приготовлении необходимо избегать термической обработки для сохранения полезных веществ пищи. При сыроедении необработанные, сырые продукты составляют минимум три четверти рациона. Виды сыроедения:. Преимущество сыроедения заключается в том, что в сырых овощах и фруктах содержится много питательных веществ например, клетчатки, витаминов группы В и С.
:no_upscale()/imgs/2018/10/04/04/2405377/94d82273abac7ef07e97acb256c5a4ca0628cd02.jpg)
У осени много достоинств. Одними из самых крупных являются осенние овощи и фрукты, в том числе тыква и кабачок. Вы можете сделать ее соленой или сладкой — вкус прекрасен в обоих вариантах.
