Рыба приготовленная на пару
Ялорис Поваренок 8 уровня. Удивилась, когда подруга сказала, что не знает, что делать с подаренной пароваркой. В ней же можно готовить столько вкусных и полезных блюд!
Блюда на пару. Рецепты для пароварки и не только
Многие, кто придерживается правильного питания, хотели бы готовить пищу на пару, но мешают несколько «но». Качественная пароварка стоит несколько тысяч рублей, еда готовится в ней не быстро, а еще ее долго мыть. Есть более простой и менее затратный способ приготовить пищу на пару. Рассказываем, как это делать и делимся рецептами блюд.
Как готовить еду на пару: инструкция к применению
Еда, приготовленная на пару, вкусна и полезна. Она сохраняет натуральный цвет и вкус продуктов без потери витаминов и микроэлементов, а мясо, рыба и овощи не теряют влагу и получаются сочными. Кроме того, блюда, приготовленные на пару, считаются низкокалорийными, поскольку они не жарятся в масле. Если кто-то из вашей семьи вынужден соблюдать диету по медицинским показаниям или для похудения, готовьте еду на пару, и тогда никому и в голову не придет, что его в чем-то ограничили. Это же так вкусно! Еда , приготовленная на пару, полезнее, чем вареная, тушеная или запеченная в духовке.
