![Помидоры - калорийность, КБЖУ, польза и вред, рецепты и диеты с томатами Что можно съесть на ночь: 7 напитков и 9 продуктов без вреда для фигуры](https://nyamkin.ru/frontend/web/images/recepts/medium/5e5090f97cb6f.jpg)
Овощной салат со сметаной
Все права на информационно-текстовые материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат их авторам и охраняются законом об авторских и смежных правах. Полное копирование материалов с сайта запрещено! При частичном цитировании — гиперссылка на tutknow. Все фотоматериалы, что принадлежат Tutknow.
![Салат огурец,помидор,сметана 15% диетический - калорийность, состав, описание - smotkritki.ru Сметана 25% жирности](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/21500.jpg)
![Сметана 25% жирности: описание, особенности, рецепты и полезные свойства Какую имеет калорийность салат из огурцов и помидоров?](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/cf7/cf76e83eafc06e2b58251b35fcb06a4c_ce_1280x854x0x0.jpg)
![Диета при циррозе печени, правильное питание для лечения Насколько полезен ваш салат?](http://yum-yum-yum.ru/wp-content/uploads/2014/08/salat-iz-pomidorov-i-ogurcov-zapravit-smetanoj.jpg)
![Что калорийнее майонез или подсолнечное масло? Овощной салат - калорийность](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/zen/u-e10516b1155025d8398f217c74e7063c.jpg)
![Полезные заправки для салатов — чем лучше заправлять салат? | Блог justfood Насколько полезен ваш салат?](https://i.ytimg.com/vi/AkZUFB7MSwI/hqdefault.jpg)
![От помидоров толстеют: 5 овощей, которые намного вреднее, чем все думали - Я Покупаю От помидоров толстеют: 5 овощей, которые вредят фигуре (а мы и не подозревали)](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5ece684f44fc4.jpg)
![Овощной салат со сметаной: пошаговое приготовление Сметана 25% жирности](https://grillovenand.com/wp-content/uploads/2020/05/салат-огурцы-помидоры-лук.jpg)
Всемирная организация здравоохранения рекомендует в день съедать грамм овощей. Но это совсем не означает, что нужно нажарить сковородку картошки, нарезать таз салата, заправить его ароматным растительным маслом и смело садиться потреблять витамины. После такого количества овощей у вас явно прибавится жирка на боках. Мы сделали подборку полезных овощей, злоупотреблять которыми нельзя. Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, невролог клиники «Екатерининская», г. Свекла, несомненно, пионер по детоксикации организма.
![Полезен ли ваш салат для организма? Режим питания беременной.](https://nyamkin.ru/frontend/web/images/recepts/medium/5ece6edc47a7d.jpg)
![Все о калорийности сметаны. Калорийность блюд со сметаной](https://rskrf.ru/upload/iblock/0bb/0bb5cbc43045c03228929b84a85193d8.jpg)
![Помидоры: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей Продукты, которые нельзя есть при циррозе печени](https://cs10952.userapi.com/v10952477/75b/dLaHQnTq6kc.jpg)
![Какую имеет калорийность салат из огурцов и помидоров? :: smotkritki.ru Калорийность сметаны](https://rskrf.ru/upload/medialibrary/6b7/qad80gq0ezc2h2vi05s5wgdpluc9yp8u.jpg)
![Сметана 15% жирности: описание, особенности, рецепты и полезные свойства почитать еще](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5e5090f8b1c5e.jpg)
![Салат из огурцов и помидоров со сметаной - калорийность, состав, описание - smotkritki.ru История появления помидоров в питании](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2023/10/salat-iz-svekly-s-ogurcami-i-zelenju-3-400x400.jpg)
![Сметана 25% жирности: описание, особенности, рецепты и полезные свойства Узнай 10 секретов правильного питания](https://p.calameoassets.com/120419194728-36dfa3e15a239b8bd5ab9bef70cf31d3/p1.jpg)
![Полезен ли ваш салат для организма? Летнее изобилие](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/03/2020-02-20-20-07-10-65.jpeg)
![Что калорийнее майонез или подсолнечное масло? Вечный рецепт](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/141203013729/141209164638/p_O.jpg)
![Пошаговое приготовление овощного салата со сметаной:](http://kitchen.727go.com/wp-content/uploads/2022/08/photo_2022-08-29_09-19-49.jpg)
![Главное меню](https://cooleda.com/uploads/posts/2019-12/1576572241_cooleda_com-06.jpg)
![Напитки, которые можно пить на ночь](https://nyamkin.ru/frontend/web/images/recepts/medium/5ece6e96718b6.jpg)
![почитать еще](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0006/5573/65573-ed4_wide.jpg?1468347798)
![Продукты, которые можно есть при циррозе печени](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/635/big_634908.jpg)
Трудно поверить, но всего каких-то три столетия назад помидоры считались ядовитыми и выращивались исключительно в декоративных целях не только в нашей стране, но и в, казалось бы, просвещённой Европе. Но если подумать, то ничего удивительного — они относятся к семейству паслёновых, представители которого действительно могут принести вред здоровью человека. И всё же сегодня сложно представить нашу жизнь без помидоров. Они бывают жёлтые, зелёные, красные или бурые, размером с грецкий орех или весом по полкило, бывают сладкие и мясистые или более сочные и с кислинкой. Из помидоров готовят салаты, супы и соусы, их добавляют к гарнирам и мясу, закрывают в банки и вялят на солнце. А самый, пожалуй, необычный способ приготовления — томатное мороженое.
![Салат из огурцов и помидоров со сметаной](https://cdn.iportal.ru/news/3001/99/preview/712d043f60789ee869c50833dff7592819fe5e0a3_1920_1280_c.jpg)
![Помидоры: польза и вред для организма](http://yum-yum-yum.ru/wp-content/uploads/2014/08/recept-salata-iz-pomidorov-i-ogurcov-so-smetanoj.jpg)
![Полезные заправки для салатов — чем лучше заправлять салат?](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/301/30194f8ad795e10971e4e1a935ac069b_cropped_666x444.jpg)
![Помидор – новый суперфуд? Низкая калорийность и полезные свойства для твоего здоровья](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120131085856/160905222848/p_O.jpg)
![Что калорийнее майонез или подсолнечное масло?](https://cdn.tveda.ru/thumbs/804/804fe327916de14dbf1217ac0a6c5d66/992a31aff2d2171ff5cc9be69859eeac.jpg)
![Что калорийнее майонез или подсолнечное масло?](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/04/zx8jkmj6up4.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/451/451bd4c186369b2b6e3be51ba9eabf7b_cropped_666x444.jpg)