Как выбрать тренажер для дома?
Домашний спортзал все чаще становится частью квартиры или частного дома. Занятия спортом в домашних условиях оказываются ничуть не хуже, чем в модных и дорогих спортклубах и фитнес-центрах. Личного тренера легко заменяет онлайн-тренировка либо бесплатные приложения из Google Play. Для силовых, кардио тренировок и фитнеса нужны разные комплекты тренажеров. Силовые тренировки проводят с утяжелением: штангами, гирями, гантелями, разгрузочными жилетами, утяжелителями для кроссфита или на силовых станциях.
Силовые тренировки нужны людям, не только стремящимся получить рельефность мышц. Они являются неотъемлемой частью фитнес-программ, так как помогают снизить вес, развивают и укрепляют мышцы и кости. Для достижения первого результата можно тренироваться даже дома несколько раз в неделю. Силовая домашняя мультистанция или фитнес-станция не менее эффективна, надежна и долговечна, чем ее собратья из фитнес-клубов. Ее особенность — это комбинация нескольких тренажеров в один. Они отличаются большей многофункциональностью при компактных размерах.
Для того чтобы быть в прекрасной форме, необходимо регулярно посещать спортзал, однако специально для тех, кто не имеет такой возможности, предлагаются силовые тренажеры для дома. Силовые тренажеры предназначены для выполнения упражнений, направленных на развитие мышц пресса, груди, рук и спины. В зависимости от особенностей конструкции можно силовые тренажеры купить универсальные, подходящие для широкого ряда упражнений, или специализированные, конструкция которых способствует укреплению определенных групп мышц. Основное отличие между ними заключается в максимально допустимом весе спортсмена. В большинстве своем силовые тренажеры для дома рассчитаны на вес от до кг. Благодаря этому ограничению производителю удается предложить максимально легкую и компактную конструкцию.
