Скамьи для пресса, стойки под штангу
Пресс образуют четыре мышечные группы: прямая и поперечная мышцы живота, внешняя косая и внутренняя косая мышцы. Поэтому получить проработанный пресс можно только комплексом упражнений - нагружая каждую мышцу живота отдельно и в комбинации с другими. Понятий «верх» и «низ» пресса не существует. В ходе выполнения любых упражнений на пресс стимулируется сразу вся прямая мышца. Невозможно напрягать и заставлять работать только её часть:. Исключите упражнения, где поясница отрывается от поверхности или упирается в жесткую поверхность, не поднимайте прямые ноги при зафиксированном корпусе — это вредит позвоночнику.
Тренажер для жима от груди на свободных весах. Позволяет эффективно выполнять это упражнение без дополнительных усилий на стабилизацию грифа. Высокопрочная силовая конструкция от отечественного производителя для занятий бодибилдингом и пауэрлифтингом. Оборудование на свободных весах ориентировано на размещение в тренажерные залы и фитнес клубы.
- Скамья для жима лежа со страховочными упорами и упором для партнера.
- Подходит для использования со стойками универсальными, и как отдельный элемент для занятий со штангой, гантелями, и другими упражнениями.
- Скамья для жима с партой Скотта, для штанги и гантелей, наклонная с отрицательным углом, универсальная с нагрузкой до кг, цвет чёрный.
- Скамьи для жима имеют разную конструкцию и назначение. Практичный тренажер предназначен для выполнения упражнений со штангой и гантелями, тренировки мышц пресса.
- Наши телефоны: viber
- Вход на сайт и регистрация
- В этой статье вы можете скачать чертежи тренажера скамья для жима лежа.
- Профессиональная силовая конструкция от отечественного производителя ProfiGym. Это один из самых популярных станков в тренажерных залах.
- Перейти к содержимому. У вас отключен Javascript, поэтому некоторые функции форума не будут работать.
Основой практически любого спортзала является складная скамья для пресса, позволяющая тренировать разные группы мышц пресса, и отлично подходящая для мышц спины. Также очень важным приспособлением является стойка для штанги, которая способствует легкому и безопасному накачиванию мышц рук, грудной клетки, спины и других частей тела. Сегодня купить эти спортивные приспособления можно довольно дешево.
