Скамья для пресса своими руками
Нет в наличии Выбранного размера нет в наличии. Электронная книга будет доступна для скачивания в Личном кабинете сразу после покупки. Арт: Скамья для пресса. Тренажер скамья для пресса и спины вы можете использовать также для бицепсов ног для ягодиц. Гиперэкстензия тренажер будет одним из лучших домашних тренажеров для того, чтобы сделать ваше тело красивым здоровым.
В тренажерном зале обязательно есть зона, которая обустроена силовыми тренажерами со свободными весами. Эта категория оборудования объединяет десятки видов конструкций, на которых атлеты могут проработать все группы мышц. Главное, что нужно знать новичку, который пришел в зал и хочет нарастить мышечную массу, — без тренажеров на свободных весах не получиться добиться поставленной цели. В отличие от блочных рам, кроссоверов рычажные модели отличаются способом создания нагрузки. В первых для создания отягощения продуман система с грузоблоком, тросиками и тяговыми ручками. Вторые — нагружаются атлетическими дисками и оснащены системой рычагов.
Современный ритм жизни почти не оставляет свободного времени. Проблемы со здоровьем из-за стресса, малоподвижности — реальная угроза для работающих людей. При этом на регулярное посещение спортивного зала у большинства нет времени, а иногда — денег. Выход — сделать тренажеры своими руками, ведь найти полчаса на занятия в квартире, дворе гораздо проще, чем выделить 2—3 часа на утомительную поездку по городу или поход в ближайший спортклуб. Смастерить приспособления можно из подручных материалов, и они будут такими же эффективными, как заводские. Плюсы самостоятельного производства очевидны.
