Полезные свойства ЗАВТРАК ИЗ ОВСЯНКИ, ТВОРОГА И ФРУКТОВ
Вкусная овсянка с фруктами и орехами на завтрак ребенку — это прекрасный способ начать свой день с здорового и питательного завтрака. Этот простой и быстрый рецепт не только вкусен, но и богат витаминами и минералами, необходимыми для здоровья растущего организма. Наш рецепт на две порции — идеальное количество для небольшой семьи. В этом блюде вы найдете натуральные сладости от фруктов и изюма, а также хрустящие орехи, которые придадут текстуру и нежный аромат.
Накрываем форму фольгой и отправляем в духовку градусов на минут. В это время в кастрюлю кладем сахар и овсяные хлопья. Я рекомендую обычные хлопья, не быстрого приготовления.
Запеканка с тыквой, каша с морковью и запечённые макароны — вам больше не придётся ломать голову каждое утро. Завтрак — самый важный приём пищи для ребёнка. Но именно с ним в семьях часто бывают проблемы.
