Эндокринные нарушения и лишний вес
Климакс или менопауза — тот этап в жизни женщины, когда особенно важно следить за своим здоровьем. Чаще всего менопауза начинается в возрасте 45—55 лет, а в некоторых случаях ранний климакс у женщин может наступить в возрасте всего около 40 лет. В это время изменяется гормональный баланс в женском теле, и это влияет на все системы организма. В частности, замедляется метаболизм, накапливается жир, особенно в области живота, кроме того, тело уже не так легко переносит дефицит питательных веществ.
Правильное питание и спорт могут дать совершенно обратный эффект — вы явно этого не ожидали. Плохой сон, стресс, заболевания и слишком много правильного питания — выясняем, от чего у женщин растёт живот и никак не хочет уходить. Фото: Юрий Орлов. Любая женщина мечтает быть стройной, подтянутой, и, может быть, хотя бы раз в жизни она грезит увидеть кубики пресса на животе.
Женщина в период менопаузы должна здраво оценивать тот факт, что она больше не может вести тот образ жизни, который вела в 20 лет. Чтобы оставаться здоровой и в хорошей форме, она должна принимать во внимание следующие факты:. Давно не секрет, что все женщины набирают вес во время наступления менопаузы. Статистикой доказано, что это возрастное изменение, и в среднем каждая женщина в климаксе набирает от 1 до 2 кг за год.
.jpg)
